La période de gestation est très importante pour la mère car c’est elle qui transmet au foetus, sur ses propres réserves, les nutriments nécessaires au bon développement de ce dernier, afin que le foetus puisse construire son propre organisme.

Cette période est donc nutritionnellement parlant légèrement majorée afin de répondre aux besoins de l’organisme de la mère et de celui du foetus.
Une gestion du poids est donc importante tout au long de la grossesse.
De plus, un bon équilibre alimentaire permettra d’éviter un éventuel diabète gestationnel (diabète lié à la grossesse, généralement non définitif).